2018-05-23から1日間の記事一覧

ノルディックウォーキング!老いも若きも!メタボもスリムも!

ノルディックウォーキングは、ポールを使う事で上体も使う全身運動になるので、通常のウォーキングよりも運動効果が高いのが特長です。 ノルディックウォーキングで得られる効果と歩き方、ポールの選び方と服装や周辺グッズなどの気になる情報もまとめてみま…

懐かしのポップミュージック!!この時あなたは?

J-POPの黎明期ほとんどが欧米ポップミュージックのカバーでした。美しいメロディーは日本の歌手や聞き手に大きな影響を与えました。 気が付けば女性(声)がありませんでした。許されればまたの機会に集めてみたいと思います。残念ながら、作詞・作曲は追い…